Исправление осанки

Исправление осанки — комплекс мероприятий, направленных на коррекцию нарушений осанки, возникающих из-за искривления позвоночника, спазма или слабости мышц плечевого пояса и спины, сутулости, психосоциальных проблем, переноски тяжестей.

Неправильная осанка — причина дискомфорта, хронических болей в спине, болезненного внешнего вида, повышенной утомляемости. Для коррекции этих нарушений применяют физиотерапевтические методы (массаж, мануальную терапию, рефлексотерапию, лечебную физкультуру), плавание и корректирующие устройства (ортопедический корсет для улучшения осанки). При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата проводится соответствующая терапия.

Целью мероприятий по исправлению неправильной осанки считают:

• укрепление и тренировку мышц спины, плечевого пояса
• борьбу с патологическим мышечным спазмом
• формирование правильного двигательного стереотипа.

Искривление осанки у ребенка рано или поздно приведет к заболеванию позвоночника. По этой причине исправление осанки начинают в раннем детском возрасте.