Вестибулярные тренировки

Вестибулярные тренировки — комплекс упражнений, применяющихся для лечения нарушений в работе вестибулярного аппарата, приводящих к постоянному головокружению, шаткости и неустойчивости походки.

Головокружение — один из самых распространенных симптомов заболеваний центральной нервной системы и вестибулярного аппарата. Вестибулярные тренировки позволяют уменьшить симптомы благодаря упражнениям, направленным на развитие стимуляции механизмов адаптации и компенсации нарушений в работе вестибулярного аппарата посредством центральной нервной системы. Они состоят из комплекса упражнений, провоцирующих головокружение, в которые входят серии наклонов головы, движений в шейном отделе позвоночника, изменений направления взгляда, изменений положения тела. В результате происходит постепенное привыкание или адаптация головного мозга к нарушению функции вестибулярного аппарата и компенсация этих расстройств ресурсами центральной нервной системы.

Регулярная тренировка вестибулярного аппарата приводит:

• к восстановлению способности сохранять равновесие
• уменьшению головокружения
• снижению риска падения
• уменьшению выраженности симптомов.