МедЭнциклопедия

Лечение храпа

Как избавиться от храпа? В некоторых случаях достаточно внести изменения в свой образ жизни:

  • избавиться от лишнего веса
  • отказаться от употребления алкоголя, особенно перед сном
  • бросить курить
  • начать заниматься спортом (тренированные мышцы шеи менее подвержены судорожным сокращениям дыхательных путей)
  • научиться спать на боку (можно пришить на спину пижамы карманчик, в который вкладывать теннисный мячик)
  • если сам храп не вызывает проблем со здоровьем, но мешает спать партнеру, попросите его использовать беруши.

Лечение носового храпа может включать применение специальных носовых полосок или расширителей, которые препятствуют сужению ноздрей во время сна. Выбор устройства зависит от личных предпочтений.

Для предотвращения открывания рта рекомендовано использовать специальное устройство, которое фиксирует подбородок. Это заставляет человека дышать носом и профилактирует храп. Подобный механизм работы имеет устройство для выдвижения нижней челюсти вперед.

Разработано несколько хирургических методов лечения храпа. Они применяются в тех случаях, когда остальные способы оказались неэффективными.

Не существует медицинских средств для лечения храпа, но некоторые препараты могут устранить его причину (аллергический ринит, заложенность носа)

Лечение в Москве
– отделение педиатрии
– дни работы
– круглосуточный приём
– многопрофильная клиника
– сеть клиник
– информация о клинике
Выбрать метро  

3124

8184

29812

34014

42077

68272

70328

74026

81423

101176

110786

142502

154935

210058

277875

Авиамоторная • Аэропорт • Белорусская • Беляево • Курская • Марьино • Медведково • Митино • Новые Черемушки • Отрадное • Проспект Вернадского • Сокол • Таганская • Улица 1905 года • Улица Академика Янгеля
пн-вс | 09:00 - 21:00

70328

Диагностика. Лечение. Анализы. Оформление медкнижек и медсправок
Улица 1905 года
пн-вс | 09:00 - 18:00

54197

151137

Сеть клиник для взрослых и детей. Мировые стандарты диагностики и лечения
пн-вс | 09:00 - 18:00

74026

пн-пт | 08:00 - 21:00
сб-вс | 09:00 - 21:00

110786

Новые Черемушки
пн-вс | 08:00 - 20:00