Вы бы хотели иметь свою амбулаторную карту на флэшке? | ||
 Фитнес  БОСУ: разносторонняя тренировкаУпражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?  Удовольствие в нагрузкуДля того чтобы заниматься спортом регулярно недостаточно одной силы воли, тренировки должны приближать нас к поставленной цели и вызывать положительные эмоции.  Десять упражнений для красивых рукПримеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Решить эту проблему можно несколькими способами.  В поисках идеального фитнес-инструктораНевнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма частые поводы для сетований со стороны посетителей фитнес-центров.  Шпаги и дуэли в МосквеВо времена Мольера от мастерства фехтовальщика зависело его доброе здравие и даже жизнь. Сейчас фехтование превратилось в род спортивного единоборства и даже в разновидность фитнеса.  Где танцуют фламенкоСтук каблуков, резкие и в то же время элегантные движения, развевающаяся юбка — всё это создаёт особое эмоциональное настроение. Фламенко позволяет проявлять в танце свое настроение и сексуальность.  Женские фитнес-клубы: что? где?В Москве в каждом районе можно найти несколько фитнес-клубов различного класса. Некоторые из них позиционирует себя как женские. В чём их отличие от тех, которые унисекс?  Фитнес для худеющих: типичные заблужденияИтак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.  Стройные ноги и характерКаждый, кто хоть раз пробовал самостоятельно заняться своими ногами, знает: дело это хлопотное, нудное и не всегда успешное. Поэтому предлагаем выбрать комплекс упражнений с оглядкой на свои личные особенности.  Бодифлекс: дышите и худейтеПредставьте: вам пообещали фигуру Афродиты (или Аполлона). И требуется для этого всего ничего – выкраивать в день по пятнадцать минут. К тому же никаких изнурительных диет, мокрых футболок и беготни по тренажерным залам. | ||
