Питание и диеты

Пять причин спонтанного обжорства

Конечно, можно считать, что причина внезапного набега на холодильник – отсутствие силы воли. Но иногда причиной спонтанных приступов голода становятся наши индивидуальные особенности и привычки.

Это сладкое слово "диета"

Критически оглядываю себя в зеркале и понимаю – пора худеть до размера летней одежды. С понедельника сажусь на диету, а во вторник – опять уминаю «наполеон»…  Как быть, если я – сладкоежка

и сподвигнуть себя, любимую, на такой героизм, как «невкусная» диета, не получается?

Молекулярная еда: шоу химиков

В то время как мы по-старинке варим щи, весь мир сходит с ума по молекулярной кухне, превращающей обычный обед то ли в перфоманс, то ли в лабораторный эксперимент, где в роли подопытных выступают живые люди. И платят за это приличные деньги.    

Блюда в фольге - вкусная и здоровая пища

Почему-то многим кажется, что то, что полезно – невкусно, да и готовится долго. Между тем, мы совсем забыли о полезных свойствах бытовой алюминиевой фольги и изделий из нее. 

 

Сельдерей: гламурная травка

Сельдерейно-порейный супчик – основа диеты по Мадлен Жеста. Вегетарианцы вообще поют оду сельдерею как сакральному продукту. А на книжном развале мне попалась целая книга о сельдерейных диетах, где обещалось

исцеление от всех болезней.

Я с этого худею...

Я уверена, что толстеют от двух вещей – от углеводов, и от количества еды, поэтому основные принципы моей диеты:

простые углеводы исключить и есть маленькими порциями.

Холодные супы: летние рецепты

В жару у многих из нас настолько вялое состояние, что кусок в горло не лезет. Впрочем, можно себя и не насиловать куском еды, а ограничиться ее жидким вариантом: холодным супом.

Коктейли: разведка боем

Попробуйте заказать какой-нибудь известный коктейль в пяти разных барах. Уверена, вы получите пять абсолютно разных напитков. И не факт, что хотя бы один из них окажется приличным. Чтобы впредь не нарываться на откровенное не то, мы раскрываем явки

"правильных" коктейльных мест Москвы.

Худейте на здоровье

Жизнь показывает, что всерьез переживающих по поводу лишних сантиметров, и готовых подсесть на любые самые рискованные диеты, с каждым годом становится все больше. Чтобы помочь желающим похудеть, мы отобрали несколько диет, которые меньше всего вредят здоровью –

не портят пищеварение и не провоцируют стресс.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10