Дневная сонливость: чувствуешь себя разбитым и непродуктивным. В голове — туман, в ногах — тяжесть, глаза закрываются, так и тянет прилечь. Если это случается на работе, становится неловко: приходится делать над собой усилие, взбадриваться. А нужно ли это организму? Полезен ли дневной сон — или, наоборот, это тревожный сигнал? Почему вообще хочется спать днём? Об этом Медпорталу рассказала терапевт НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Алина Кириченко.
Врачи говорят
«Витамины восстановят зрение»? Офтальмолог развеял главные мифы о контроле близорукости у детей
Врачи говорят
Трижды негативный, HER2-положительный, дольковый: какие виды рака груди самые агрессивные
Врачи говорят
Почему так тяжело работать последнюю неделю перед отпуском? Рассказывает врач-невролог
Врачи говорят
Ботокс не только от морщин: как он помогает при хронической мигрени
Здравоохранение
В России зарегистрирован оригинальный препарат для таргетной терапии рака яичников и HER2-негативного рака молочной железы
Здравоохранение
Единый маршрут и иммунный статус: эксперты обсудили новые подходы к ведению пневмонии
Здравоохранение
Всемирный день борьбы с артритом 2026 в России: выставка детских рисунков и круглый стол в рамках арт-проекта «Мир ярче боли»
Как правильно
Может ли забота о здоровом питании стать болезнью? Объясняет врач
Как правильно
Почему привычные очки к вечеру хочется снять? Врач назвал 5 признаков, когда пора проверять зрение
Как правильно
Органические продукты против обычных: стоит ли переплачивать за «чистый» урожай
Как правильно
Ортодонт предлагает удалить здоровые зубы: когда в этом есть смысл
Из практики
Когда нужен физический терапевт: 5 неочевидных случаев
Из практики
Синдром автопивоварни: организм женщины сам вырабатывал алкоголь, но врачи ей не верили
Для мам и пап
Врач рассказала, когда детская неуклюжесть — это тревожный симптом
Для мам и пап
Что делать, если ребенок лизнул качели на морозе
Для мам и пап
Бабушкина забота: учёные выявили влияние помощи старшего поколения на благополучие семьи и здоровье детей
Здоровье
Руки ходуном: что вызывает тремор?
Здоровье
Панические атаки: 6 причин для беспокойства
Здоровье
Доступные лекарства от гипертонии снижают риск развития диабета 2 типа
Здоровье
Вейперы vs адепты табака: у кого выше риск инсульта и в каком возрасте
Технологии и прогресс
Ученые впервые вырастили в лаборатории модель эмбриона, производящую клетки крови
Технологии и прогресс
Что такое коронарография: рассказывает сердечно-сосудистый хирург
Технологии и прогресс
Пренатальное лечение рисдипламом демонстрирует многообещающие результаты в терапии СМА
Технологии и прогресс
«Умный» инсулин полностью автоматизирует контроль сахара в крови
Гипотезы и открытия
Раннее начало приема статинов при диабете 2 типа снижает риск развития деменции
Гипотезы и открытия
Знание двух языков замедляет старение мозга
Гипотезы и открытия
Фитоен в помидорах помогает защитить печень — открытие ученых
Гипотезы и открытия
Всего полчаса ходьбы в день в 2 раза снижает риск повторного инфаркта